physicaltherapy on X: "‼️ 📌Solunum kaslarını doğru ve az enerji kullanmak amacı ile kolaylıkla yapabileceğiniz solunum egzersizlerinden yararlanabilirsiniz. Solunum egzersizleri, solunum kontrolü, derin solunum egzersizleri ve incentive spirometre ...
![Spirometre, solunum egzersiz aleti, logopedi, terapi, ergoterapi, akciğer antrenmanı, solunum egzersizi : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım Spirometre, solunum egzersiz aleti, logopedi, terapi, ergoterapi, akciğer antrenmanı, solunum egzersizi : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım](https://m.media-amazon.com/images/I/812j6d7AUnL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
Spirometre, solunum egzersiz aleti, logopedi, terapi, ergoterapi, akciğer antrenmanı, solunum egzersizi : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım
![Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on X: "📌Gün içinde stres/öfke yaşadıysanız,tepki vermeden önce sakinleşmek için 📌Akciğer kapasitenizi arttırmak için düzenli olarak her gün 4-4-8 nefes egzersizi yapın (10 tekrar) ✓Nefes al (4e kadar say) ✓Tut ( Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on X: "📌Gün içinde stres/öfke yaşadıysanız,tepki vermeden önce sakinleşmek için 📌Akciğer kapasitenizi arttırmak için düzenli olarak her gün 4-4-8 nefes egzersizi yapın (10 tekrar) ✓Nefes al (4e kadar say) ✓Tut (](https://pbs.twimg.com/media/Ey8LA0MWgAAXsAf.jpg)